Bagaimana Menghindari Jebakan Rasa Bersalah Memberi Musim Liburan Ini

Posted on

Orang memberi hadiah karena berbagai alasan, termasuk menandai suatu acara atau acara atau menunjukkan cinta, perhatian, dan kepedulian.

Tahun ini, mungkin ada alasan lain di balik banyak pemberian hadiah: rasa bersalah.

Survei liburan tahunan NPD Group, yang dilakukan pada bulan September, menunjukkan 40% dari 3.429 responden berencana membeli lebih banyak hadiah daripada biasanya karena COVID-19. Tujuannya adalah untuk membawa kegembiraan kepada orang yang mereka cintai, tetapi mungkin saja banyak orang membeli hadiah untuk membantu mereka merasa tidak terlalu bersalah karena tidak bersama orang yang mereka cintai selama liburan.

Dinamika ini disebut “memberi rasa bersalah”.

“Rasa bersalah adalah hal aneh yang muncul pada semua jenis orang dengan berbagai cara, jelas Kathryn Summers, psikoterapis di Durham, NC“ Setiap kali orang merasa tidak terkendali atau sesuatu terasa kacau atau menakutkan, beberapa orang pernah tanggapan di mana mereka hanya merasa bertanggung jawab untuk itu dan karena itu bersalah. “

Summers berkata bahwa orang biasanya tidak secara sadar memutuskan untuk menghabiskan atau berbuat lebih banyak untuk menghilangkan rasa bersalah mereka; itu biasanya tidak disadari.

“Anda sebenarnya tidak tahu itu sebabnya Anda membelanjakan lebih dari biasanya,” katanya. “Ini lebih seperti, ‘Akan terasa baik bagiku jika aku membelikanmu sesuatu yang istimewa.’”

Ketika Kemurahan Hati Membebani Keuangan Anda

Terlalu murah hati bisa membebani keuangan Anda.

“Yang paling membuat saya gugup adalah jumlah orang di luar sana yang ingin menunjukkan kepada orang-orang betapa mereka mencintai dan menghargai [their loved ones], tetapi tidak merasa berada dalam posisi untuk melakukannya, ”kata Scott Henderson, seorang konselor keuangan terakreditasi (AFC®) dan pendiri Simplifinances.

Henderson mengatakan biasanya orang-orang membutuhkan waktu sekitar sembilan bulan untuk melunasi pengeluaran liburan mereka, dan ini mungkin lebih terasa tahun ini.

“Saya pikir kita akan melihat peningkatan jumlah orang yang mungkin membelanjakan uang mereka tidak perlu membeli hadiah agar orang-orang mencoba membuat liburan sebaik mungkin, karena ini merupakan tahun yang sulit,” katanya .

Pembelanjaan ekstra mungkin tampak kecil jika dibandingkan, tetapi Henderson mengatakan itu bisa menghabiskan banyak biaya.

“Ini bisa menjadi lingkaran setan bagi banyak orang di mana sangat, sangat sulit untuk dihilangkan begitu saldo kartu kredit menumpuk,” katanya. “Dan Anda pergi sebulan dan Anda tidak dapat melakukan pembayaran sehingga Anda mulai membayar bunga. Minat bisa melumpuhkan banyak orang. “

Henderson juga memperingatkan orang-orang tentang “pembelanjaan balas dendam,” yang terjadi ketika orang mencoba merasionalisasi fakta bahwa mereka belum dapat melakukan atau membelanjakan apa yang mereka inginkan tahun ini.

“Liburannya seperti ini, ‘Aku hanya akan mengacaukannya. Saya hanya akan membelanjakan pembalasan dendam dan saya hanya akan membeli apa pun yang saya inginkan untuk siapa pun yang saya inginkan sekarang karena saya pantas mendapatkannya, ‘”katanya, seraya menambahkan bahwa menurutnya itu mentalitas yang umum.

Tetapi mentalitaslah yang dapat menimbulkan konsekuensi serius.

“Mungkin bukan $ 100 yang Anda belanjakan untuk hadiah di bulan Desember, tetapi mungkin saldo Anda lebih dari bulan November, dan karena Anda sekarang telah menambahkan banyak biaya tak terduga, Anda sekarang memiliki saldo yang lebih tinggi di bulan Januari daripada Anda sedang stres dan Anda tidak bisa melunasi, ”kata Henderson.

Dia menunjukkan bahwa seseorang dalam situasi ini akhirnya membayar lebih dari $ 100 awal karena bunga, dan itu di atas saldo dari November yang tidak terbayar.

“Itu hanya berubah menjadi spiral ke bawah,” katanya.

Bagaimana Menghindari Pemberian Rasa Bersalah

Bagaimana Anda menyeimbangkan anggaran dan semangat memberi Anda?

Pertama dan terpenting, Henderson merekomendasikan membuat anggaran dan mencari tahu berapa banyak yang mampu Anda belanjakan.

“Anda hanya perlu memahami apa yang mampu Anda lakukan tahun ini dalam batas kemampuan Anda,” katanya. “Dan mungkin jika itu tidak mengeluarkan uang sebanyak, mungkin itu lebih pada hadiah, dapatkah Anda memberikan layanan jika Anda tidak punya uang.”

Misalnya, membantu proyek perbaikan rumah atau berbicara di telepon adalah cara untuk menunjukkan cinta dan kemurahan hati tanpa mengeluarkan uang.

Penting juga untuk menggali lebih dalam tentang mengapa Anda memberikan hadiah, terutama jika hadiah tersebut di luar kebiasaan Anda.

“Dalam suatu hubungan, ada sejarah pemberian hadiah,” kata Summers. “Apakah itu persahabatan atau kemitraan intim, atau keluarga, ada konteks yang cenderung di mana kita cenderung bertukar hadiah.”

Dia mengatakan contoh pemberian hadiah di luar kebiasaan dapat berarti bahwa Anda biasanya memberi teman Anda cangkir kopi yang lucu, tetapi kemudian Anda tiba-tiba memberi mereka piyama seharga $ 200.

“Jika hadiah itu datang dan keluar dari konteks yang umum, mungkin akan menimbulkan kebingungan,” katanya.

Untuk mengurangi kebingungan itu, Summers merekomendasikan untuk mengakui bahwa hadiah tersebut berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, dan menjelaskan alasannya.

“‘Saya tahu ini biasanya bukan apa yang kami lakukan, tapi saya mengirimkan ini kepada Anda karena Anda ada di hati dan pikiran saya tahun ini, dan saya ingin Anda tahu betapa pentingnya Anda bagi saya meskipun kita berpisah. , ‘”Dia menawarkan sebagai contoh bagaimana mengadakan diskusi ini.

Menyadari motivasi Anda sendiri adalah kunci untuk menghindari pemberian rasa bersalah.

“Apa yang saya cari? Apakah saya mencari tanggapan tertentu dari orang lain, atau apakah saya melakukannya karena merasa senang memberi? ” Summers meminta untuk bertanya pada diri sendiri. “Jika Anda mencari tanggapan spesifik dari orang lain, Anda sedang mempersiapkan diri untuk kegagalan karena kami tidak dapat memprediksi bagaimana tanggapan orang lain.”

Summers dan Henderson menyarankan untuk bertanya kepada diri sendiri beberapa pertanyaan tentang mengapa Anda ingin memberi hadiah, terutama yang mewah.

  • Mengapa saya merasa perlu memberikan hadiah ini?
  • Apakah saya akan menyesali pembelian ini setelah saya membelinya?
  • Apakah saya akan membenci membeli hadiah ini jika penerima tidak membalasnya?
  • Apakah saya pikir hadiah ini akan menggantikan sesuatu?

Summers juga mengingatkan kita bahwa pemberian hadiah tahun ini bisa memiliki tujuan lain.

“Mungkin itu tidak selalu didasarkan pada rasa bersalah,” katanya. “Tapi mungkin karena kami tidak dapat terhubung secara langsung, kami mencoba mencari cara lain untuk terhubung, jadi mungkin pemberian hadiah tahun ini lebih penting, tidak harus karena rasa bersalah tetapi hanya sebagai keinginan untuk terhubung.”

Tiffani Sherman adalah reporter lepas berbasis di Florida dengan lebih dari 25 tahun pengalaman menulis tentang keuangan, kesehatan, perjalanan dan topik lainnya.


.

Gravatar Image

Author:

Keluaran Toto KL Hari Ini : totokl hari ini